Receitinha Low….Omelete de forno

Olá pessoal! To sentindo cheiro de fome e vcs? kkkkk Bom faz pouco tempo que estou tentando diminuir o carboidrato devido a meu problema com resistência Insulínica. Indicado por um endocrinologista, comecei a fazer a Low Carb e claro que comecei a testar algumas receitas também. Segue uma delas,  omelete de forno…só pra sair do básico!! kkk INGREDIENTES 4 ovos batidos 1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente 1/2 cebola picadinha 100 g de presunto picadinho ou peito de perú Manjericão a gosto Parmesão ralado Sal…

Aconteceu comigo!

Olá pessoal! Estou aqui hoje para contar á vocês um pouco do que aconteceu comigo que me fez engordar 20 kilos em 3 anos e meio. Bom quem me conheceu ao longo dos meus 33 anos de vida, pôde constatar que nunca fui obesa, e nunca tive problemas em relação ao peso… assim engordava o normal aqueles um ou dois kilinhos do feriado ou  férias pela mudança de rotina e tal…Mas em 2012 começei a perceber que algo estava errado, eu estava engordando de 5 em 5 kilos. Em dezembro…